Pendant plusieurs années, je me suis réveillée avec une boule d'anxiété dans la gorge et l'impression qu'un gros camion m'était passé sur le corps. Je savais que mes habitudes de vie y étaient pour quelque chose, mais je ne savais pas comment m'en sortir. Jusqu'au jour où j'en ai eu assez de ce mal-être. Il était temps d'agir! J'ai d'abord commencé à m'intéresser au yoga et par la suite, j'ai fait le choix d'être sobre.

Avec le temps, j'ai développé des outils qui m’ont libéré du stress, de l'anxiété et de la dépendance.

Aujourd’hui, je vis mon quotidien de manière plus consciente, dans la bienveillance et la découverte de soi et des autres.