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JE SUIS UNE YOGI SOBRE, MAIS PAS TOUJOURS ZEN !

Pendant plusieurs années, je me réveillais avec une boule d'anxiété dans la gorge et l'impression qu'un gros camion m'avait passé sur le corps. Je savais que mes comportements dépendants y étaient pour quelque chose, mais je ne savais pas comment m'en sortir. Jusqu'au jour où j'en ai eu assez de ce mal-être. Il était temps d'agir! J'ai d'abord commencé à m'intéresser au mode de vie yogique et par la suite, j'ai fait le choix d'être sobre. Aujourd'hui, même si je ne suis pas toujours calme et zen, j'ai développé des outils pour vivre une vie plus alignée et pleine de sens. 

Mon objectif ici n'est pas de te montrer à faire du yoga à la perfection, mais plutôt t'encourager à te mettre en action, dans le respect de tes limites et de ta véritable nature. 

« Calmer l’esprit c’est le yoga,
pas seulement rester sur la tête. »

T.K.V. Desikachar

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Des cartes pour créer tes propres séances de yoga et illuminer tes journées!

Om - Cartes de yoga

Om est un jeu de 44 cartes qui permet de pratiquer le yoga de façon autonome dans le plaisir et la simplicité. C’est le jeu idéal pour approfondir ses connaissances du yoga et de ses bienfaits au niveau physique, mental et émotionnel.

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MES SERVICES

  • Cours individuel
    1 h 15 min
    75 dollars canadiens
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    à partir de 125 $
  • 5 cours / 1h30
    Terminé
    175 dollars canadiens
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