Pendant plusieurs années, je me réveillais avec une boule d'anxiété dans la gorge et l'impression qu'un gros camion m'avait passé sur le corps. Je savais que mes comportements dépendants y étaient pour quelque chose, mais je ne savais pas comment m'en sortir. Jusqu'au jour où j'en ai eu assez de ce mal-être. Il était temps d'agir! J'ai d'abord commencé à m'intéresser au mode de vie yogique et par la suite, j'ai fait le choix d'être sobre. Aujourd'hui, même si je ne suis pas toujours calme et zen, j'ai développé des outils pour vivre une vie plus alignée et pleine de sens. 

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Mon objectif ici n'est pas de te montrer à faire du yoga à la perfection, mais plutôt t'encourager à te mettre en action, dans le respect de tes limites et de ta véritable nature.