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Qu'est-ce qui t'inspire aujourd'hui?
Sur le blogue
Je m'appelle Charlène
Pendant plusieurs années, je commençais mes journées avec une boule d'anxiété dans la gorge et l'impression qu'un gros camion m'avait passé sur le corps. J’étais à bout de souffle.
Je savais que mes habitudes de vie y étaient pour quelque chose, mais je ne savais pas comment m'en sortir. Jusqu'au jour où j'en ai eu assez de ce mal-être. Il était temps d'agir!
Avec le temps et beaucoup de patience, j'ai développé un mode de vie qui m’a libéré de bien des souffrances. Aujourd’hui, je vis mon quotidien de manière plus consciente, dans la bienveillance et la découverte.
Geneviève, 44 ans
Ma rencontre avec Charlène ma apporté beaucoup de zenitude et m’a permis d’utiliser le yoga de façon personnalisée.
J’ai d’abord découvert son coffret OM qui propose différentes positions de Yoga avec des explications donnant un sens à ma pratique.
J’ai aussi participé à des retraites urbaines et j’ai bénéficié d’un suivi en individuel en toute simplicité. J’ai apprécié sa douce énergie, son intelligence émotionnelle et sa grandeur d’âme.
Chantale, 52 ans
Pourquoi une coach privée en yoga? Pour me proposer un programme adapté à mes besoins du moment. Flexibilité, force et douceur. MERCI Charlène tu m'as donné l'élan de faire ma routine aux 2 jours sans pression.
De plus, j'ai filmé notre rencontre et pour moi ça me motivait en plus d'avoir mon programme sur papier.
Ta douceur et ton côté professionnel m'a mise en confiance dès le début.
Par la suite j'ai eu l'élan d'aller à tes cours hebdomadaires ...Yoga yin wow j'ai adoré!
Vicky, 38 ans
J'ai participé aux cours et aux retraites de yoga dans la chaleureuse demeure de Charlène. Dès le premier contact, je me suis sentie en confiance. J'ai adoré son approche calme et restaurateur. Les thématiques abordées m'ont aidé à mieux me connaître. En séance de coaching, Charlène, par ses expériences de vie et son écoute exceptionnelle a su me donner des conseils justes et pratiques afin d'adopter de meilleures habitudes de vie et ainsi réduire mon anxiété au quotidien.
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